一、行前准备

（一）签证与入境

* 签证办理：办理土耳其电子签证，仅需护照首页，在土耳其官网（www.evisa.gov.tr/zh/）办理，60 美金秒出。入境时需携带机票单、酒店确认单和每日 50 美金现金。

* 时差信息：土耳其与中国有时差 5 小时，比中国晚 5 小时，到达后可先安排半天时间倒时差。

（二）机票与交通

* 国际机票：北上广、成都、香港有直飞伊斯坦布尔航班计划，二三线城市可转机或联运到直飞城市，转机性价比更高。

* 内陆机票：因土耳其地理环境复杂、交通网络多样且城市景点分布广泛，内飞可快捷到达目的地，避免长途驱车疲劳。

* 城市出行：推荐包车＞自驾＞公共交通。在伊斯坦布尔，可在机场 ATM 机处选 DEN Bank 取现（手续费 1.7%），乘坐机场大巴 12 线到欧洲老城区的 Aksaray Metro 终点站；可找蓝色售卡机购买红色地铁卡（开卡费 70 里拉，一卡多人可用），打车软件有 uber、indrive，还有有轨电车 T1 和地铁 M2。在安塔利亚，机场出来左转可在蓝色机器买公交卡，汽车站 otogar 和哈德良门站 ismetpasa 在一条公交线上。

（三）其他准备

* 语言沟通：土耳其英文普及率较低，多使用土耳其语，建议下载翻译软件（如 Google 和有道）。

* 电话卡购买：可出发前网上购买或抵达土耳其后在市区购买。

* 穿着指南：夏季气温较高，适合轻薄透气的短袖、裙子、泳衣等，穿颜色艳丽服装（尤其是长裙）拍照效果佳，昼夜温差大需带薄外套。

* 转换插头：使用欧洲大陆标准的二孔圆插头，需准备欧标转换器。

* 银行卡选择：多数店支持 Visa、Master 刷卡消费，部分店不支持银联卡。

* 风俗习惯：进入清真寺，不能穿无袖衣服和短裤短裙，女性需佩戴头巾。

* 住宿预订：土耳其境内无法使用 Booking，可选择 Tripadvisor、Agoda。土耳其星级酒店与中国同级酒店有差距，伊斯坦布尔推荐住新城区独立大街附近感受时尚生活；卡帕多奇亚住格雷梅小镇方便游玩；费特希耶住 hisaronu 区域，性价比高且有度假酒店，距海边约 3 公里。

二、游玩攻略

（一）热门景点

* 伊斯坦布尔：圣索菲亚大教堂（二楼 25 欧，9:00 - 20:30）、蓝色清真寺（FREE，8:30 - 17:30）、加拉太塔（30 欧，8:30 - 22:00）、多尔玛巴赫切宫（1200 里拉，9:00 - 16:00）、托普卡帕皇宫（1700 里拉，9:00 - 18:00）。

* 卡帕多奇亚：精灵烟囱（12 欧，8:00 - 19:00）、露天博物馆（东边半小时路程，漫步欣赏基督教壁画）、乌奇希萨尔城堡（250 里拉门票，格雷梅小镇巴士站 30 里拉十分钟到达，半小时一班，位于 60 多米高岩石上，有千年历史）、陶瓷小镇 avanos（汽车站对面 ATM 机旁边车站，40 里拉）、sunset/sunrise 观景台（门票 20 里拉，步行可达，可赏日落风景与夜景）、代林库尤地下城、鸽子谷（需 2 小时，换巴士且巴士先经过城堡，100 里拉）、Kaymakli 凯马克利地下城（门票 13 欧）、迪夫里特峡谷。购物可去地毯店 sirvan carpet。

* 棉花堡：门票 30 欧，开放时间 6:00 - 18:30。

* 以弗所：门票 40 欧，开放时间 8:00 - 17:00。

（二）特色体验

* 热气球之旅（卡帕多奇亚）：

•地点选择：卡帕多奇亚、格雷梅小镇是热门且氛围佳的乘坐地。

•公司挑选：提前预约，需签正式合同且保险齐全。

•气球类型：有不同框型和承载人数，价格 800 - 1800 左右不等且随时间浮动。8 - 12 人飞行时间一般 90min；12 - 20 人、16 - 24 人、12 - 28 人等框型，不同公司有差异，一般飞行时间 60min。

•乘坐时间：清晨 4 点左右酒店接，5 - 6 点起飞，因日出前后气流稳定，风力、气温、能见度适宜。若天气不佳则可能推迟或退款。

乘坐限制：不建议 6 岁以下小孩乘坐，因热气球筐较高，孩子身高不够难以欣赏好风景。

•乘坐流程：清晨被接到乘坐地，提前一天确定接人时间，酒店一般可提供叫早服务，因早上较冷需带外套。飞行结束落地后，会获得热气球飞行纪念证书和香槟庆祝。

•滑翔伞体验（费特希耶）：在死海海滩 oludeniz 集合（位于爱琴海和地中海交汇点），跳岛游会经过六个岛，其中包括蝴蝶谷 Butterfly Valley。可提前网上预定或出发前在海滩现场预定（现场货比三家可能更便宜），需备好防水袋、浴巾、沙滩袜，含午饭，海盗船版跳岛游较热闹。

（三）线路规划

* 游玩顺序：

•顺时针路线：从伊斯坦布尔出发，依次经过卡帕多奇亚、安塔利亚、费特希耶等地。优势在于先体验热气球项目，对倒时差早起的游客友好，且能从紧凑城市逐渐过渡到休闲海边度假。

•逆时针路线：从伊斯坦布尔出发，依次经过伊兹密尔、棉花堡、费特希耶、卡帕多奇亚等地。可自驾最美公路 D400，沿海行驶视野和景色更佳，但热气球飞行最终取决于天气，需多预留 1 - 2 天时间保证体验。个人推荐逆时针路线，D400 沿海公路视野好。

•具体线路：逆时针线路安排为伊斯坦布尔→伊兹密尔→棉花堡→费特希耶→卡什→安塔利亚→卡帕多奇亚。土耳其旅游资源主要集中在伊斯坦布尔（国内有直飞和转机）、爱琴海区域（伊斯坦布尔到伊兹密尔为飞机）、地中海沿海（伊兹密尔 - 棉花堡 - 费特希耶 - 安塔利亚可包车和自驾）、卡帕多奇亚（往返可飞机、包车、大巴）这四个区域。

三、美食推荐

*肉食党：旋转烤肉、伊斯坎达尔烤肉、瓦罐牛肉、辣味生肉丸、茄子炖肉、土耳其烤肉卷。

*肉碳混合：土耳其饺子、土耳其披萨、布尔萨烤肉、湿汉堡、酿贻贝、碎肉薄饼、烤鱼卷饼。

*饮料：土耳其红茶、土耳其咖啡、鲜榨果汁、苹果茶。

*甜品：米布丁、巴克拉瓦、库纳法、羊奶冰淇淋、巧克力、芝麻面包圈、土耳其软糖。