在我们的社会中，有行为异常的儿童常常很快被贴上“多动症”的标签。然而，采用传统药物进行常规治疗可能会产生潜在的副作用，影响日常生活。

新的研究表明肠道微生物群与注意力缺陷多动障碍（ADHD）等神经系统疾病之间存在联系。我们与专家一起研究这将带来什么新的可能性，所谓的益生菌在这种情况下能发挥什么作用，以及哪些产品真正物有所值。

概括

全球有数百万人患有精神健康问题。但其原因长期以来仍不清楚。现在世界各地的科学家都一致认为：肠道及其生活的细菌对整个身体有着重大影响。出于这个原因，罗伊氏乳酸杆菌越来越受欢迎。

过于渴望活动和需要注意力，而休息和集中注意力太少——现在，对注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 儿童的哪怕是轻微和中等程度的行为偏差进行快速标记已经成为一种时尚。这让原本就忧心忡忡的父母面临巨大的社会压力，迫使他们采取措施解决这一问题。但还有什么选择呢？

注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 的传统治疗通常侧重于使用药物来增加大脑中神经递质（即多巴胺和去甲肾上腺素等信使物质）的浓度。这是为了调节注意力、冲动控制和动力。

然而，此类药物的潜在副作用不容小觑：食欲不振、体重减轻、睡眠障碍或头痛只是其中的一些可能的副作用，这些副作用可能会给患者的日常生活带来额外的负担。

当前的研究越来越多地关注从不同方向“解决” ADHD 的一个令人惊讶的联系：ADHD 与肠道之间的关系。那么，针对该器官的治疗方法是否能成为治疗 ADHD 的一种有前途的替代方法呢？为了回答这个问题，我们首先需要仔细看看“ADHD”这个术语的确切含义。

洞察肠道：多动症和微生物组的新视角

注意力缺陷多动障碍（ADHD）或注意力缺陷多动障碍（ADHD）是儿童和青少年时期最常见的精神疾病之一；德国约有 2% 至 6% 的儿童和青少年受到影响。多动症 (ADHD)通常被俗称为“烦躁菲利普综合症”，主要表现为多动、注意力不集中和冲动。中医认为是肝火旺，气血虚，中医推拿，打通膀胱经，肝胆经。尤其对于年龄小的儿童，不适合服药。

从幼儿园和学校的困难到人际关系的挑战，再到日常生活和工作中的组织和时间管理问题，患有注意力缺陷多动症的人会遇到各种各样的障碍。但即便是轻微的行为异常，比如精力过剩、注意力稍微不集中或者偶尔冲动，都会给父母带来疑问和挑战。

ADHD 被认为是一种复杂的疾病，受多种因素的影响，包括遗传、神经生物学和环境因素。沮丧的小孩在心理学家的办公室。

ADHD 被认为是一种复杂的疾病，受多种因素的影响，包括遗传、神经生物学和环境因素。尽管经过多年的研究，ADHD 背后的病理事件的确切顺序尚未完全明确。最近，研究人员加大了对 ADHD 起源的研究。在这样做的过程中，他们发现了一个令人惊讶的、以前被忽视的联系：ADHD 与肠道或其微生物群之间的关系！

肠道微生物群是我们肠道内数万亿细菌组成的迷人生态系统。近年来，无数研究越来越清楚地表明肠道微生物群对许多身体功能的重要性。除了免疫系统之外，肠道微生物群还影响许多器官，包括大脑。

此外，肠道微生物群与其他器官系统相连：通过所谓的肠脑轴，它甚至会对我们的心理健康产生影响！大脑和肠道始终保持着密切联系，并通过神经和激素渠道相互交流，也通过免疫反应相互交流。

这种联系是双向的：一方面，大脑控制肠道功能；另一方面，最近的研究1表明，肠道可以影响情绪、认知功能和心理健康。

肠脑轴

同时，在过去十年中，科学已经通过多种方式证明，肠道微生物群的紊乱也会对身体的多种功能产生影响。重点关注的是肠道内细菌的性质。当这种多样性和多样性受到限制时，就称为菌群失调。事实证明，这可能会对疲劳、疲惫、肥胖、过敏等多个方面产生负面影响。

这也可能是导致 ADHD 的一个因素吗？

为了弄清这种联系，德国基尔大学的研究小组进行了一项研究，使用粪便样本检查了多动症儿童的肠道微生物群。为了获得最清晰的结果，由教授兼心理学家 Alexander Prehn-Kristensen 领导的科学家确保所有儿童在年龄、体重、籍贯或居住地等人口统计数据方面都满足可比的要求，而且在饮食习惯和针对 ADHD 症状的药物摄入方面也满足可比的要求。

结果：研究人员能够证明，与没有 ADHD 的儿童相比，患有 ADHD 的儿童的肠道微生物群多样性明显较低且不平衡。益生菌真的是导致行为异常的“罪魁祸首”吗？科学家对此给出了合理的解释：

肠道微生物群产生各种神经递质，对大脑功能有直接影响。神经递质是体内将信号从神经细胞传递到靶细胞的化学信使。它们在神经系统中发挥着至关重要的作用，并调节消化、情绪、注意力、食欲和肌肉运动等多种身体功能。其中包括血清素，也被称为“幸福激素”。

它在社会情感行为中发挥着重要作用——除其他外，它负责调节情绪、信息处理和我们的幸福感。如果我们产生的血清素太少，就会导致情绪调节和整体健康问题。由于肠道微生物群在血清素等神经递质的产生中起着重要作用，因此肠道微生物群失衡也会影响大脑功能和行为，从而导致多动症等行为障碍。

肠道微生物失衡与身体功能变化之间的联系在国际上越来越受到关注。

日本九州大学著名教授羽田智和领导的研究人员进行了一项实验。他们将具有完整肠道微生物组的小鼠与所谓的“无菌”（GF）小鼠（即没有自己的微生物组的小鼠）进行了比较。结果是：在无菌小鼠中，他们发现神经递质血清素大大减少。

实验进一步进行，日本科学家给肠道中没有细菌的小鼠喂食肠道细菌，仅仅三天后小鼠的血清素水平就上升了。他们能够证明肠道微生物群的变化会影响血清素水平，因此可能与 ADHD 相关的行为异常的发生和表现有关。

科学家阿努克·滕格勒（Anouk Tengeler）采取了略有不同的方法。他们与荷兰拉德堡德大学的科研团队一起，对小鼠进行了另一项研究。他们通过移植多动症患者的肠道微生物群来操纵小鼠的肠道微生物群。研究人员随后将对小鼠肠道、大脑和行为的影响与对照组小鼠进行了比较。

结果令人震惊：患有 ADHD 微生物组的小鼠的大脑白质和灰质区域完整性较差，尤其是在 capsula interna（“内囊”）和海马体区域。这些大脑区域在大脑信号传输中发挥着关键作用。内囊负责协调运动和感觉印象等，而海马体则调节学习和记忆、情绪或适应性等认知过程。

如果这些信号传输中断，就会造成不同大脑区域之间的沟通问题。简而言之，拥有注意力缺陷多动症患者肠道微生物群的小鼠的大脑信号传输出现了异常，这是注意力缺陷多动症的典型特征。

事实证明，尽管各种作用机制仍在研究中，但肠道微生物群在 ADHD 等神经精神行为障碍中发挥着重要作用。许多研究都强调了这种联系，这引出了一个问题：是否存在直接针对微生物群的方法，从而可以对受影响患者的临床表现产生积极影响？

了解肠道微生物组：从古代方法到更现代的方法

首先，你需要知道：为了形成健康的肠道微生物群，各个细菌菌株必须彼此之间存在健康的关系。这是因为每种细菌菌株都执行非常具体的“任务”：如果某种菌株接管并取代另一种菌株，其任务就无法完成。类似于各种植物、草本植物、昆虫和动物漫步的野花草甸，每个人的微生物群都是独特的细菌混合物，它们彼此之间存在着微妙的平衡。

这种和谐的互动在我们的一生中都会受到某些自然波动的影响。就像花草地随着季节的变化而变化一样，微生物群也在不断发生变化。但持续的负面影响可能会使这个生态系统偏离轨道：这在细菌多样性和数量的减少中尤为明显——专家们称之为所谓的菌群失调。这一带的景观几乎是荒芜的。

如上述研究表明，菌群失调与多动症等行为异常有关。但是，如何才能恢复肠道微生物群的不平衡，以支持那些受影响的人呢？

罗伊氏乳酸杆菌得到了极大的热捧。这些制剂自然模仿了人类肠道微生物群。通过这种方式，可以有针对性地补充特定的肠道细菌，从而促进肠道微生物群的多样性，并以最佳方式支持肠道完成其任务，从而实现全面的健康。儿童每天日口服5滴含有一个亿菌株，成人加倍。