淋巴系统负责回收体内的废物和毒素，并通过淋巴结进行过滤。经常按摩颈部淋巴区，可以促进淋巴液的循环，加速毒素的排出，从而有助于消散体内的结节。

第一个散结区域：颈部淋巴区颈部淋巴区是我们身体的重要排毒通道之一。

按摩方法：

位置：颈部两侧，从耳后延伸至锁骨上方。

手法：用指腹或手掌轻轻按摩，从耳后向锁骨方向推动，每次约20-30次。

时间：建议在晚上睡前进行，以帮助身体放松和排毒。

第二个散结区域：腋下淋巴区腋下淋巴区同样是淋巴系统的重要组成部分。按摩腋下淋巴区不仅可以促进淋巴循环，还能缓解肩颈部的紧张和疼痛，对于消散体内结节也有积极作用。

按摩方法：

位置：腋下，靠近腋窝的位置。

手法：用指腹或手掌以圆周运动的方式轻轻按摩，每次约20-30次。

时间：同样建议在晚上睡前进行，与颈部淋巴区的按摩可以相互配合，形成完整的淋巴排毒流程。

这两个散结区域虽然看似不起眼，但坚持每天按摩，或许能为你的健康带来意想不到的收获。接下来的这个案例，结节患者可以学一下。

患者案例

病症李先生，55岁，体检发现多发肺结节，最大结节直径0.8cm，前来就诊。患者平素工作压力大，情绪易郁。

中医四诊望诊：面色稍黯，形体适中，舌苔薄白，舌体稍胖，边有齿痕。

闻诊：语声低微，呼吸音清，无异常气味。

问诊：自述咳嗽痰少，夜间盗汗，时有胸闷，饮食尚可，大便偏干，小便正常。

切诊：脉弦细，按之稍减。

中医症型综合四诊信息，中医诊断为“肺结节病”，证属“肝郁脾虚，痰湿蕴肺”。患者长期工作压力大，肝气郁结，横逆犯脾，导致脾失健运，痰湿内生，上渍于肺，与肺气郁滞相结合，形成结节。治疗方法治疗原则为疏肝健脾，化痰散结，活血化瘀。采用推拿按摩的方法，结合罗伊氏乳酸杆菌进行综合调理，通过肺肠轴，罗伊氏乳酸杆菌对肺部病毒细菌有抑制作用。

消散结节辅助方法重点按摩颈部淋巴区和腋下淋巴区，每日睡前进行，促进淋巴循环，加速毒素排出。治疗结果患者经过三个月的中医治疗，前来复诊，胸部CT显示肺结节已完全消散，咳嗽、盗汗等症状基本消失，精神状态显著改善。患者对治疗效果非常满意，表示将继续坚持治疗，以巩固疗效。

淋巴结肿大是常见的临床症状，可能由多种原因引发，比如感染过病毒细菌，淋巴循环瘀堵。在中医理论中，通过按摩足三里穴、神阙穴、曲池穴、天鼎穴、委中穴等穴位，可以辅助缓解淋巴结肿大的症状。

1、足三里穴：

首先是足三里穴，位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸。这个穴位具有健脾和胃、调中理气的功效，对淋巴结肿大有一定的缓解作用。

2、神阙穴：

其次是神阙穴，即肚脐的中心。艾灸此穴可温补脾肾，辅助治疗淋巴结肿大。

3、曲池穴：

再来说说曲池穴，它位于肘横纹外侧端。此穴位能清热解表、散风止痛，有助于缓解淋巴结肿大带来的不适感。

4、天鼎穴：

此外，天鼎穴位于颈部，按摩此穴可缓解咽炎等肺系疾病，进而改善淋巴结肿痛。

5、委中穴：

最后，委中穴位于膝后区，具有清热利湿、通经活络的作用，同样适用于淋巴结肿痛的缓解。

这些穴位按摩可以作为辅助手段，如果淋巴结肿大持续不减或症状加重，应及时就医，遵医嘱进行科学治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，增强身体免疫力，也是预防淋巴结肿大的重要措施。在中医来说结节的生长往往与自身的内环境密切相关。如果只是简单地切除结节，而不去改变结节生长的土壤，那结节就跟杂草一样，切的可能还会长，所以我们要从体质改变，这样才能标本兼治。