足内翻矫正方法有保守治疗和手术治疗。

1.保守治疗

症状较轻时，可选择保守治疗，如手法扳正、足底按摩等，可以手动矫正使脚下垂和内翻，每天坚持100次足弓训练，或者在平时穿鞋的时候选择平一点和宽一点的鞋，每天泡脚进行足底按摩，也可以内翻矫正，这些方法都对于病情康复有一定作用。

2.手术治疗

如果症状比较重，出现内翻畸形，而且畸形较大、外观明显，在治疗上采取手术治疗，可以做切开矫正，术后需要长时间的配戴支具固定，同时平时要注意保护踝关节不要受到过大的压力，以免病情加重。

足内翻的原因一方面可能是父母双方基因染色体异常导致的先天性的踝关节异常，另一方面也有可能是怀孕期间没有及时补充钙导致的。

最后，除了以上治疗方法，早期可以通过多补充钙剂来预防足内翻的发生。

足内翻按摩矫正手法包括:

1、按摩脚掌:用一只手托着内翻侧脚掌，另一只手指按压足底涌泉穴、足内侧公孙穴、太溪穴，足外侧夹溪穴等，通过拇指点穴揉按的方法，每天坚持半小时左右。

2、搬足法:用一只手固定患者踝关节，拇指按压外踝下三寸位置。然后用另外一只手拇指按在脚心处，推柔足部向外，进行矫正

3、脚掌屈曲法:用一只手紧握住患儿足背部，使大脚趾向内伸展，足部屈曲，另一只手向下方拉伸跟腱，用力要轻柔有力，不可用力过度，防止拉伤。

马蹄足内翻：不可忽视的儿童健康问题

先天性马蹄内翻足是一种常见的儿童先天性畸形，发病率约为0.5-7‰，男女比例为2:1。大约50%的患儿会出现双侧发病。这种疾病主要表现为前足内收、后足内翻、高弓足，后足与脚踝的形态类似马蹄，且伴有不同程度的僵硬，因此得名马蹄内翻足。

先天性马蹄内翻足无法自愈，如果早期不进行干预，随着患儿年龄的增长，皮肤、肌肉、韧带、关节囊、血管和神经等组织会相继出现不同程度的变化。最终，小腿肌肉会短缩，跟腱缩短，导致足下垂、关节僵硬、跖屈畸形、高弓足、内收畸形和内翻畸形。患侧下肢会变得细短，足部也会变得短小，畸形程度加重。

由于足背外侧存在胼胝与滑膜囊，行走时负重点在足和踝外侧，时间长了会引起疼痛。同时，由于无法穿正常的鞋子，行走会变得更加困难。

对于早期或轻度的拇外翻患者，可采用非手术治疗的方法，其中按摩就是一种缓解疼痛比较有效的治疗方法。

中医认为，拇外翻属于筋骨的问题，按摩大都穴、公孙穴、太白穴可缓解疼痛。

具体方法如下：

1.按摩大都穴：每天晚上用开水泡脚20分钟后用大拇指用力按揉大都穴50次。

2.按摩太白穴：用拇指按摩太白穴，按摩时要注意力度，以穴位处微微感到胀痛为度。每天按摩50次。

3.按摩公孙穴：公孙穴在人的足内侧缘，第一跖骨基底的前下方。在第一跖骨基底之前内侧下缘凹陷中取穴，按压有酸胀的感觉即可，每天按摩50次。足内翻、拇外翻，推拿正骨德国预约。