加入我们的碱性疗愈呼吸法大师班

欢迎参加 3 月 27 日（星期四） 举办的 碱性疗愈呼吸法大师班，探索强大的呼吸疗愈力量，激活身心复苏和深度疗愈的潜能。

活动详情

日期与时间：2025 年 3 月 27 日（星期四） 18:00 - 19:30（欧洲中部时间 CET）
地点：Soul Dimension（在线 Zoom 会议）佛罗伦萨 50100

课程安排

19:00 介绍 & 说明
讨论环节
45 分钟呼吸练习
平衡与调整冥想
放松练习
分享 & 问答

关于本次课程

探索碱性呼吸法的强大疗愈功效

想要利用 呼吸的力量，自然有效地获得健康和身心复苏的益处吗？
欢迎参加 3 月 27 日（星期四） 由 Soul Dimension 的 Sylvie Horvath 主持的 90 分钟呼吸法大师班。

在现代快节奏的生活中，慢性压力、不良呼吸习惯和环境因素 会导致持续性炎症，而炎症正是许多 身体和心理健康问题 的根源。从 心脏病、自身免疫性疾病 到 焦虑、大脑雾霾和疲劳，炎症都会悄然影响我们的健康。

长期压力引起的 皮质醇水平升高 进一步加剧炎症，影响 消化、免疫、认知功能和情绪平衡。然而，通过 呼吸的力量，我们可以 重置神经系统、调节皮质醇水平，并激活深层的自愈能力。

在本次 Soul Dimension 呼吸法大师班 中，你将学习如何通过 有意识的呼吸 来调整身体的 pH 平衡、降低压力引发的炎症，并在 身心之间建立和谐。

课程亮点

在一个安全的环境中，你将能够释放压力、改善情绪、增强自我力量，并培养更好的心理和情绪健康。同时，你还可以与志同道合的人交流，共同分享经验，互相支持。你将学习一系列 实用工具，可以轻松融入日常生活，以支持 身体、心理和情绪的疗愈。

本次大师班的核心益处

✅ 深度放松，调节神经系统
✅ 提升身体氧合水平，促进能量流动，恢复活力
✅ 改善消化系统问题，降低肠道炎症
✅ 提升思维清晰度，减少大脑雾霾
✅ 增强情绪韧性，建立内在平衡
✅ 减少皮质醇（压力激素）水平，降低炎症
✅ 支持碱性血液 pH 平衡，减少炎症并促进细胞健康

研究表明，略微碱性的血液 pH 状态 有助于降低炎症、提高氧合水平、改善细胞功能，并增强对压力的适应能力。