营养是比药物更重要的慢性病解决手段，每个人都是健康第一责任人，从治病为中心转变为以健康为中心，中医+膳食补充剂，治未病，预防胜于治疗。

首都医科大学肿瘤系主任石汉平教授在国家会议中心作客“肠道大会”时做了一番精彩演讲。石汉平教授高呼营养不是支持，更不是辅助，而是治疗，我们应还营养为一线治疗！

营养治疗可以有效抑制肿瘤生长。营养就是一线治疗。

身体缺的不是药，是营养！

早就该行动了，提高全民营养素质，提高全民健康责任认知，全民挤兑医疗资源，医保负担不起，医院超负荷运转，老百姓看病难，最好的解药就是中医推拿+膳食补充剂，

中医调理以无创的推拿正骨优先考虑，符合世界卫生组织倡导的最安全顺势疗法。

每个人真正成为自己健康负责的第一负责人。

工业化生产食品，很多营养素遭到破坏，农药化肥的普遍使用，土地营养贫瘠，植物生长周期减少，营养在食物中的含量大幅下降。长期食用使用化肥超标的食品，可能会导致化肥中的有害物质在人体内慢慢积累，一旦积累到一定量，就可能引发慢性中毒。慢性中毒的症状包括全身无力、头痛难忍、失眠严重、食欲减退等，严重的时候还可能损伤肝肾功能，甚至引发癌症、生殖和神经方面的疾病。还可能会让人体免疫力逐渐下降，从而使人更容易受到各种疾病的侵袭。此外，营养不良也是一个问题。如果人体长时间接触含有化肥残留的食品，可能会影响身体对营养的吸收和利用，从而导致营养不良。

营养专家们总是强调多吃水果蔬菜，因为它们富含维生素和微量元素，对健康至关重要。但你知道吗？在过去的60年里，几乎所有种类的水果蔬菜的营养物质含量都下降了90%！

原因之一是现代农业生产方式的变化。我们现在种植的水果蔬菜种类比100年前少了许多，而且大规模使用杀虫剂和适合农业机械化操作的单一农作物种植，导致了土壤贫瘠。

一个典型的例子是草甘膦效应。草甘膦是一种强效螯合剂，会螯合植物和动物所需的微量元素，如钙、镁、钾、锌、铜、锰等，使它们无法被吸收利用。这导致了植物、动物和人类缺乏必要的微量元素和矿物质。

另一个例子是苹果。市场上的苹果中多元酚的含量明显下降。多元酚是抗氧化剂，可以预防各种疾病甚至癌症。多元酚含量过低时，苹果中的某种蛋白质可能引起过敏反应，而高含量的多元酚会抑制这种过敏反应。

多元酚的味道偏酸，遇氧会变棕色，所以人们更偏爱多元酚含量低的苹果。这导致了市场上出售的苹果中多元酚含量过低。而我们小时候吃的苹果咬一口，放在那里会很快变棕色，现在的苹果切开后，放一天都不会变色。

同样，市场上更倾向于保留口感好、产量高、易存储的水果蔬菜品种，而不是那些营养成分更高、对身体更好的品种。这进一步加剧了水果蔬菜营养物质的流失。

所以，我们应该更加关注水果蔬菜的营养价值，选择那些营养成分更高、对身体更好的品种。同时，也需要推动农业生产方式的改变，保护土壤健康，减少化学物质的使用，以恢复水果蔬菜的营养价值。

营养在慢性病防治的如何应用？德国膳食补充剂有哪些成分？如何配伍应用？

PM公司给超过50个国家及地区出售Fitline系列营养补充食品和BeautyLine系列美容产品。

PM产品包括基础套产品和其他功能补充类单品，其中基础套产品，包括基础三合一、基础二合一，还有专属于儿童的儿童倍适，基础套产品的销售量占PM入口级营养产品销售量的80%以上。当然PM还包括其他功能补充类产品，比如像细胞抗氧素、鱼油、顾心、排毒饮、氨基酸等等40多种其他单品。

PM产品单品介绍

基础套产品能做到的是广普的补充，也就是说每个人都可以用，而其他单品呢，是做精准补充。

PM大白（倍适）

主要的成份：

32种酵素、9种纤维、2种独特的可破强酸环境的益生活菌，肽类物质、生物类黄铜、姜黄素，白藜芦纯、花青素、葡萄籽提取物、维生素等等，还有多种复合型植物多酚黄酮类抗氧化物质。

功效:

补充我们每一天所需要的基础营养

促进肠道恢复正常功能

控制血脂，降血糖，抗抑郁

它还有饱腹感，帮助减肥健身

去除体内重金属残留

抗氧化防衰老

消炎抑菌，改善过敏体质

抑制中国人常见的幽门螺旋杆菌

多种纤维素可以有助于排宿便排毒，两种乳酸菌调整食欲净化肠道，还有超多的抗氧化物质保护我们的细胞。

PM小红（艾特维）

主要的成份：

全族维生素B群（B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12）、叶酸、褐藻、葡萄籽和瓜拉纳果等抗氧化物质。

功效：

迅速给我们的血液供氧，氧气贯穿全身的各个部位/毛细血管，尤其是末梢血管。

改善血液浓稠度和清除血液垃圾。

提升精神和专注力，燃烧脂肪。

它能促进细胞线粒体，产生能量，促进微循环，微循环不止，生命就不息。

提高精力，改善偏头痛，加强新陈代谢，帮助减肥和辅助运动。

促进红细胞形成及再生，预防贫血。

PM Restorate小白（维适多)

主要成分：

含有18种微量元素和矿物质，成份有钙，镁，铁，钾，锌，硒，铜，锰，铬和维生素D等，并含有可促进营养吸收的印度草本植物 - 阿育吠陀草药学理调配 - REC专利。

功效：

小白富含钾和铬，钾平衡体内的钠，铬可以控制食欲，降低甘油三脂肪，胆固醇，铬控制血糖，糖尿病需要铬，需要多用小白，稳定血糖，克制食欲。抗粥脉硬化，延缓细胞衰老。

抗粥脉硬化，延缓细胞衰老。

锌对男性性功能好。

小白里面的维生素D3促进钙和镁吸收，对心脏非常好。

可以排出油脂，解腻去油。

解酒保肝，减少宿醉 。

促进睡眠，缓解失眠 。

在睡眠中代谢掉体酸，改善痛风有帮助。

基础套餐：

大白、小红、（或二合一便携装）、小白

效果主要见于提高睡眠质量，白天精力充沛，肠胃改善。

大白负责营养补充，小白协助代谢体内代谢物。

小红提高身体代谢率，注意力集中，提高记忆力，体能和精力。

净化肠道和血液，肠道和血液健康，是整个身体健康的前提和基础。

基础已经这么好了，我只喝基础三合一（或二合一便携装）就够了吗？

下面请让我简单地介绍一下PM配伍增效：

PM细胞抗氧素：

功效：

自柑橘萃取的细胞保护团队中的维生素A， C以及微量元素硒在抗氧化中非常有效。

水溶性形态使脂溶性的维生素E及维生素A快速有效的被吸收。

德国PM的细胞抗氧素能很好的抵抗自由基，减轻氧化压力对身体的损伤，合理服用减少病灶产生几率，预防癌症、抗衰老，又称美人粉，美白亮肤淡斑。

PM氨基酸：

德国PM Fitline 的氨基酸含有人体所有8款必需氨基酸（来自蔬果植物萃取），帮助燃烧内脏脂肪。

帮助从肝脏清除多余的氮（潜在的毒素）。

有利于肝细胞恢复正常生理功能，促使黄疸消退和肝功能恢复。

德国PM的氨基酸是市面上唯一一款在肌肉上代谢的氨基酸，它不用在肝脏代谢，使肝脏减轻负担，保肝护肝。

更能保护肌肉，帮助肌肉生长，紧致身材和皮肤。

氨基酸增加优质蛋白质，修复身体器脏，紧致肌肤，强化肌肉，增强抵抗力，增加皮肤弹性，延缓衰老。PM氨基酸在肌肉中代谢，并保护修复肝肾。

PM活力健：

防止凝血，清除血栓，预防心脑血管疾病。 

舒张血管，降低血压。 

清除血管炎症，防止动脉硬化。 

改善糖尿病及其并发症。 

改善睡眠质量。 

提高夫妻性功能，改善夫妻生活质量。 

清除自由基，抗发炎，消肿胀，防止病毒入侵，抑制癌细胞。

顾心是什么？

简单来说，顾心就是以下两个产品（PM辅酵素Q10和PM鱼油）二合为一，于是同时具备了：

Q10辅酵素+Omega3鱼油+维生素E

功效：

营养在细胞线粒体内转化为能量过程中的作用

提高心脏能量供充足血养抗脂质代谢后氧化的作用

恢复血管弹性和清理血液垃圾。

PM鱼油：

PM鱼油是全球唯一一款可溶于水的鱼油。

它是水溶性的，身体吸收率远远大于普通胶囊油状鱼油，能有效清除血液垃圾，降低血管中胆固醇和甘油三酯的含量，是真正的血管清道夫。

消炎，健脑，通血管，修复细胞，抗衰，抗癌防癌。

鱼油中的EPA有很好的消炎效果，可以预防和调整身体的各种发炎反应。

鱼油还有修复粘膜损伤的作用。

它还可以增强心肌动力，有助于调理心血管系统、高血压、高血脂、高血糖等问题。 

PM辅酶Q10：

它能激活人体细胞和细胞能量的营养，是全身细胞线粒体主要物质，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力、有助于为人体心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病。降低血脂，防治动脉粥样硬化；辅助改善神经退行性疾病，例如帕金森、肌肉萎缩侧索硬化症等，改善和治疗偏头痛。

辅酶Q10的作用：

保护心脏、预防突发性心脏病

延缓衰老、保护皮肤

抗慢性疲劳综合症

促进能量转化、提高免疫力、提升精力

阻止自由基的形成，维护免疫系统的正常运作。

辅酶 Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。

PM肽美: 胶原蛋白肽

PM完美结合了NTC技术！新品肽美，蕴含高科技专利技术多肽，以及多种植物提取物，维生素等协同发挥作用，让产品给予细胞充分营养，促进人体自身皮肤胶原活性蛋白和弹性蛋白的生成，胶原蛋白肽和天然植物提取物能够帮助助你淡化皱纹，减少细纹，增加皮肤湿度，提高皮肤弹性，缩小毛孔，整体提升脸部，让年龄成为秘密。同时补充骨、软骨、韧带、肌腱缺乏的胶原蛋白，强健骨关节系统。

PM叶黄素：

抵抗蓝光，改善眼睛干涩、疲劳、近视、飞蚊症、干眼症、视网膜黄斑变性、青光眼、白内障等眼部问题。含有维他命A原，在身体需要的时候转化成维他命A，对修复鼻窦、胃肠道黏膜有很大的帮助。

PM异黄酮：

调节内分泌系统，平衡激素水平。

对于三十五岁以上女性的延缓衰老，改善女性更年期症状有很大的帮助。

另外异黄酮可以预防乳腺癌、降低血脂、改善骨质疏松。对男士前列腺炎效果好。

PM乐活50+(无龄套餐)

它同样和以上产品一样实现了NTC技术，该产品在2019年8月问世。是德国PM科学家花了8年时间研发出来的新品，它将PM原有单品叶黄素、鱼油、辅酶Q10、异黄酮这四样液体营养素，科学配比再加上红参五种高抗氧化产品组合在一起的一款粉末装产品。适合40岁以上人群!

乐活50+和基础套餐早上的大白小红一起服用，适合正在饮用PM豪华套、或是准备升级为豪华套的客户，花更少的钱，获得更全面的营养，省去了外出时携带太多小瓶瓶的困扰，一包轻松搞定。

PM骨骼健：

主要成分是硫酸氨基葡萄糖和软骨素，修复和保护全身骨关节系统，包括膝关节、颈椎、腰椎等骨关节问题，预防和改善各种类型的关节炎，增加关节间滑液。

PM关节舒缓膏：

有着不油腻的配方，刺激血液循环，舒缓肌肤，最适合紧绷的关节。为达到zui好的效果，建议和骨骼健一起使用。NTC营养保养系统与有着几千年历史的阿育吠陀治疗理念相结合，带来由内而外的健康。

PM小粉C衡糖饮

⚡️人老化过程就是糖化

🌳奥地利最大的一家日报社用一个整版报道了德国🇩🇪PM Fitline的C-Balance 因在血糖控制方面做出的突出贡献而获得国家创新研发奖。

     🌸报道明确介绍了小粉C通过其纯植物营养素成分，降低糖分在肠道的吸收，从而在有效控制血糖方面所做出的革新型研发贡献👏

    🌸这款单品的研发历经9年，投资300万欧元。公司的研发脚步一直走在市场前沿，并在食品安全性及吸收率方面，遥遥领先于其它业内产品。

   🙏致敬德国PM公司由几百位科学家组成的研发团队，令人尊重与敬佩

PM 倍力健

男士的加油站，女士的家气站

德国PM搭配方案：

1、感冒、头痛时：

4-5勺小红+1-2包小白，严重时可以每三个小时喝一次，身体会很快恢复，无任何副作用。

2、咽炎、喉咙痛疼：

直接用鱼油滴到嗓子里，鱼油有很好的消炎作用，对咽炎和咽喉肿痛的人会立即见效。不喜欢鱼油腥味的人，可仰着头直接滴进嘴里减少腥味困扰。

3、护龈固齿：

基础套餐+细胞抗氧素+骨骼健+鱼油

4、高原反应：

5-6勺小红+2袋小白喝下，可快速缓解高原反应的不适症状。

5、大餐前后：

大餐前半小时：喝1袋大白，可以增加饱腹感，避免过多的油脂摄入，增强肠胃动力。

大餐后：喝1-2袋小白，可以快速分解多余脂肪，解腻排毒，减轻身体负担。

6、女性更年期组合：

基础套餐+细胞抗氧素+氨基酸+异黄酮+顾心

7、提神醒脑：

随时4-6勺小红。

8、困了、累了、还要工作：

午餐后两小时喝一包小白+4-6勺小红，同时代谢掉午饭中多余的碳水化合物和脂肪酸，有效控制体重。

9、抗疲劳组合：

基础套餐+细胞抗氧素+氨基酸+活力健。

10、提升睡眠质量：

睡前两包小白。

11、老年健康组合：

基础套餐+细胞抗氧素+氨基酸+骨骼健+顾心+异黄酮

12、运动前后：

运动前半小时：4-6勺小红，提升体能，加速脂肪燃烧。运动后半小时：1-2包小白，6粒氨基酸。

小白可以帮助身体排出运动产生的乳酸，恢复体能，氨基酸帮助脂肪转化为肌肉，提升肌肉含量。

13、冻龄组合：

基础套餐+细胞抗氧素+氨基酸+肽美+乐活50+

14、眼部疾病：

基础套餐+叶黄素+细胞抗氧素+氨基酸

保健量：早上20滴调理改善量：早上30滴治疗量：早上、晚上各30滴

15、解酒护肝：

喝酒前半小时：1-2包大白+小红3-4勺+5粒氨基酸喝酒中：4-5勺小红，提升酒量喝酒后：2袋小白，帮助酒精分解和代谢毒素，快速醒酒止吐

原理：小红能快速给细胞供氧，促进酒精的分解；大白中的益生菌和姜黄素保护肠胃、护肝保肝；小白可排除体内的废物毒素，促进酒精排泄，氨基酸能护肝解酒，提高身体的抵抗力。

16、提高肝功能：

基础套+抗氧化+氨基酸+小绿排毒饮

17、短暂便秘调理：

早上：两包大白+4勺小红（正常早餐，不饿也可以不吃，营养足够了）。大白早上空腹喝效果最好，空腹状态下调节肠道，修复肠道受损细胞。

午餐后：喝两包小白，待果酸分解侯加3勺小红增强代谢。

晚上：一包小白补充矿物质和微量元素，完成一天所有营养素的补充和排毒排湿排酸，一般1-2周就能明显改善便秘症状。

18、痛风：

【发作时方案】：

早上：大白1包、小红4勺、Q10 40滴、抗氧化6勺、氨基酸4颗。中午：饭后半小时，小白两包、细胞抗氧素6勺、鱼油50滴。晚上：晚餐2小时后或睡前1小时左右，小白2包、细胞抗氧素6勺、氨基酸4颗。

【调理方案】：

早上：大白1包、小红4勺、Q10 30滴、鱼油50滴、抗氧化4勺、氨基酸4颗。中午：饭后半小时，小白两包、小红3勺。晚上：晚餐2小时后或睡前1小时左右，小白2包、氨基酸4颗。

除了坚持饮用PM基础套餐和单品，要注意痛的时候不要勉强运动或过量活动。鱼油、小白一定要加量(小白可以加快代谢多余的嘌呤，非常重要)。出现水肿不要担心，这是在溶解结晶。出现整健反应的话，如症状不严重，可能1-2天后就消失了，严重的，5-7天也会好转。调理期间症状可能会有反复，但会一次比一次轻。

19、高血压、脑梗调理方案：

早上：用 350ml常温水将大白1包+小红3勺，Q10 35滴，鱼油45滴，抗氧化4勺搅匀饮用。氨基酸4粒、活力健3粒，温水服用。下午：3点钟左右，250ml常温水冲服小红3勺，小白1包，Q1030滴，鱼油35滴搅匀饮用(鱼油、Q10等小白泡泡沒了才放入或直接滴入嘴里均可)。晚上：用250ml常温水将小白2包、抗氧化5勺、Q10鱼油各35滴搅匀饮用。氨基酸4粒、活力健1粒另配溫水服用。

20、糖尿病调理：

每天喝三大杯常温水泡草本茶喝，也可以将草本茶泡好放入产品搅匀饮用。

早上：用150ML常温水冲小红4小勺，10分钟后再用 350ml常温水，大白/二合-1包，衡糖饮1包、Q1040滴，鱼油40滴，抗氧化3勺搅匀饮用，氨基酸4粒温水服用。

午餐前：衡糖饮一包

午后：250ml常温水，小白1包，小红3勺搅匀饮用。

晚上：用250ml常温水将小白2包Q10 35滴，鱼油35滴搅匀饮用。氨基酸4粒、活力健1粒，温水送服。

21、甲状腺结节和乳腺增生调理：

早上：用 350ml常温水将大白1包+小红4勺，Q10 20滴，鱼油45滴，抗氧化4勺，异黄酮2勺搅匀饮用，氨基酸4粒，温水服用。

中午：饭后半小时，用250ml常温水将小白1包，(泡沫没有后)加入小红3勺，鱼油25滴搅匀饮用。

晚上：用250ml常温水将小白1包，抗氧化3勺搅匀饮用。氨基酸3粒，温水服用。

22、心脑血管供血不足调理：

早上：用 350ml常温水将大白1包+小红4勺，Q10 35滴，鱼油50滴，抗氧化4勺搅匀饮用，氨基酸4粒、活力健3粒另配温水服用。

上午：十点钟左右小红3勺兑水当饮用。

下午：3点钟左右，用250ml常温水将小白1包，(泡沫没有后)加入小红3勺，鱼油35滴搅匀饮用，氨基酸4粒另配温水服用。

晚上：用250ml常温水将小白1包，抗氧化4勺搅匀饮用，氨基酸4粒、活力健1粒，温水服用。

23、幽门螺旋杆菌调理：

早上：用 350ml 室温水将大白1包+小红4勺，Q1025滴，鱼油45滴，抗氧化4勺搅匀饮用，氨基酸4粒，温水服用。

午餐前半小时：大白1包，小红3勺搅匀饮用。

下午：用室温水将小白1包，小红3勺，鱼油25滴，抗氧化4勺搅匀饮用。

晚上：小白2包，抗氧化4勺搅匀饮用。氨基酸4粒，温水服用。

24、肝胆排毒瘦身断食三天：

早上：用室温水将大白1包+小红4小匙，抗氧化4小匙，一起冲服，氨基酸4粒，温水服用。

半小时后：小白1包。

午餐和晚餐相同：用 400ml 室温水将大白2包+小红4勺，抗氧化4勺，搅匀饮用，氨基酸4粒单服。

半小时后:小白2包。

25、白癜风患者：

早上：大白2包+小红4勺+Q10/35滴+鱼油45滴+细胞抗氧素4勺+氨基酸4粒

下午二点左右：小白1包+小红3勺+细胞抗氧素3勺

晚上：晚餐后如果不吃其他东西了，小白2包+细胞抗氧素3勺+氨基酸4粒

26、甲减：

早餐、中餐、晚餐前个1次：大白1包+小红3勺+细胞抗氧素3勺+细胞抗氧素3勺+Q10/18滴

10点和15点左右各1次：小白1包+小红3勺

睡前30分钟：小白1包+细胞抗氧素3勺

尽量多吃新鲜的蔬果！

27、各类结节：

早晨：空腹大白1包+小红2-3勺+18滴Q10+细胞抗氧素3勺

中午：空腹大白1包+小红2-3勺+18滴Q10+细胞抗氧素3勺

睡前半小时：小白1包+细胞抗氧素3勺+18滴Q10

Fit line注意事项：

第一：PM产品建议空腹使用。

PM产品是粘膜吸收，空腹吸收率更高。

第二：PM产品使用的水温不要高于30度。（凉白开，入口微凉）

水温高于30度会破坏营养素结构，影响营养素活性。

第三：PM基础套餐不建议拆分使用

基础三合一套餐97种营养补充一天身体所需营养，大白帮助我们改善吸收，小红帮助我们改善循环，小白改善睡眠增强代谢。形成了：吸收-循环-代谢，帮助我们从身体整体改善营养摄入和均衡。

第四：大白和小白还有肽美不能一起使用。

膳食纤维和矿物质微量元素会形成包袱作用，影响吸收。

第五：小白建议搅拌后静止1分钟泡沫消失再饮用。

可以让矿物质充分激活，不易肚胀。

第六：产品冲泡好建议三分钟内使用完。

超过三分钟产品会开始氧化，影响营养素的活性。

第七：产品一定要认准德国原装，产品质量标准高。入口的东西，安全正品第一，莫谈小便宜购买来路不明的产品。

第八：大白饮用完杯底膳食纤维再次冲水饮用，不可浪费。不可溶膳食纤维不会溶于水，容易沉淀杯底，建议再次冲饮。

第九：长期服用无反应一定要调整剂量。每个人的体重和身体状况不一样，一般需要针对性调整。

第十：使用小红有红热痒属于正常反应，10-15分钟后消退。红热痒是微细血管再打通，一般15分钟左右消退。（个别本身有肠胃问题的可能也会有肠胃反应）

马来西亚Felix获得世界铁人三项冠军，奖牌🥇有Fit line的一半。

第十一：特殊人群建议小红从一勺开始使用

具体可以咨询我们。

第十二：有改善需求的需要做针对性搭配和用量建议。

专业化的系统才能做好专业的辅导，如果您也想了解PM产品和事业，可以咨询我们。

Fit line高温天温馨提示：

国内夏天气温会逐步升高，很多会员问到PM产品在夏天需要如何储存？

PM产品在室温25°-27°以内需要避光干燥存放；产品活性需用水激活，结块无影响。

液体类营养素小棕瓶产品，如鱼油、Q10、叶黄素、异黄酮等，以及小红和抗氧化，打开后，室温超过27℃ 夏天最好放冰箱保存。

特别提醒：PM产品都是纯天然食材成分，与超市购买的蔬菜水果类似，不可夏日放在汽车后备箱，暴晒下车内温度可能高达五六十度以上，任何食品，包括PM的营养品质都会受影响的。

粉末类罐装产品，比如PM小红、抗氧化、肽美、骨骼健等，如果在夏天吃的慢，存储在冰箱里之前建议套上一个保鲜袋会比较好，因为冰箱里虽然达到低温存储，但是相对也比较潮湿。

营养是比药物更重要的慢性病解决手段，健康是自己的事，作为健康第一责任人，我们一起探讨细胞营养治未病。如果您对德国PM产品感兴趣，或者正在寻找大健康事业以及兼职副业，欢迎联系我们，关注顺势海外生活公众号，德国原装膳食营养素Fit line。