父亲节的健康祝福

《江城父爱》

黄鹤楼下育英才，

长江之畔栋梁栽。

父亲节至祈康寿，

珞珈山下笑颜开。

《水调歌头·父亲健康颂》

父爱如山岳，风雨一肩担。

经年劳碌无怨，霜鬓渐斑斑。

应记养生有道，早睡勤加锻炼，膳食要均衡。

体检常关注，疾病早防范。

调情志，适劳逸，畅心怀。

科学进补，维生素D与锌钙。

纵使光阴似箭，难改初心依旧，岁月自安然。

愿得椿萱茂，家国共平安。

父亲健康管理方案

1. 常见健康风险预警

• 心血管疾病：男性冠心病发病率较女性高3倍，建议每年检测颈动脉超声

• 前列腺问题：50岁以上男性40%存在前列腺增生，推荐PSA筛查+指检

• 代谢综合征：腰围≥90cm者糖尿病风险增加2.8倍，需监测HOMA-IR指数

2. 精准营养方案

营养素 作用 推荐剂量 食物来源 

维生素D3 调节免疫，保护心血管 2000IU/日 深海鱼、蛋黄、强化牛奶 

镁 缓解压力，预防心律失常 400mg/日 坚果、深绿色蔬菜 

番茄红素 降低前列腺癌风险 15mg/日 番茄酱、番茄汁 

辅酶Q10 改善心肌能量代谢 100mg/日 牛肉、沙丁鱼 

德国膳食补充剂Fit line

PM公司给超过50个国家及地区出售Fitline系列营养补充食品和BeautyLine系列美容产品。

PM产品包括基础套产品和其他功能补充类单品，其中基础套产品，包括基础三合一、基础二合一，还有专属于儿童的儿童倍适，基础套产品的销售量占PM入口级营养产品销售量的80%以上。当然PM还包括其他功能补充类产品，比如像细胞抗氧素、鱼油、顾心、排毒饮、氨基酸等等40多种其他单品。

PM产品单品介绍

基础套产品能做到的是广普的补充，也就是说每个人都可以用，而其他单品呢，是做精准补充。

PM大白（倍适）

主要的成份：

32种酵素、9种纤维、2种独特的可破强酸环境的益生活菌，肽类物质、生物类黄铜、姜黄素，白藜芦纯、花青素、葡萄籽提取物、维生素等等，还有多种复合型植物多酚黄酮类抗氧化物质。

功效:

补充我们每一天所需要的基础营养

促进肠道恢复正常功能

控制血脂，降血糖，抗抑郁

它还有饱腹感，帮助减肥健身

去除体内重金属残留

抗氧化防衰老

消炎抑菌，改善过敏体质

抑制中国人常见的幽门螺旋杆菌

多种纤维素可以有助于排宿便排毒，两种乳酸菌调整食欲净化肠道，还有超多的抗氧化物质保护我们的细胞。

PM小红（艾特维）

主要的成份：

全族维生素B群（B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12）、叶酸、褐藻、葡萄籽和瓜拉纳果等抗氧化物质。

功效：

迅速给我们的血液供氧，氧气贯穿全身的各个部位/毛细血管，尤其是末梢血管。

改善血液浓稠度和清除血液垃圾。

提升精神和专注力，燃烧脂肪。

它能促进细胞线粒体，产生能量，促进微循环，微循环不止，生命就不息。

提高精力，改善偏头痛，加强新陈代谢，帮助减肥和辅助运动。

促进红细胞形成及再生，预防贫血。

PM Restorate小白（维适多)

主要成分：

含有18种微量元素和矿物质，成份有钙，镁，铁，钾，锌，硒，铜，锰，铬和维生素D等，并含有可促进营养吸收的印度草本植物 - 阿育吠陀草药学理调配 - REC专利。

功效：

小白富含钾和铬，钾平衡体内的钠，铬可以控制食欲，降低甘油三脂肪，胆固醇，铬控制血糖，糖尿病需要铬，需要多用小白，稳定血糖，克制食欲。抗粥脉硬化，延缓细胞衰老。

抗粥脉硬化，延缓细胞衰老。

锌对男性性功能好。

小白里面的维生素D3促进钙和镁吸收，对心脏非常好。

可以排出油脂，解腻去油。

解酒保肝，减少宿醉 。

促进睡眠，缓解失眠 。

在睡眠中代谢掉体酸，改善痛风有帮助。

基础套餐：

大白、小红、（或二合一便携装）、小白

效果主要见于提高睡眠质量，白天精力充沛，肠胃改善。

大白负责营养补充，小白协助代谢体内代谢物。

小红提高身体代谢率，注意力集中，提高记忆力，体能和精力。

净化肠道和血液，肠道和血液健康，是整个身体健康的前提和基础。

基础已经这么好了，我只喝基础三合一（或二合一便携装）就够了吗？

下面请让我简单地介绍一下PM配伍增效：

PM细胞抗氧素：

功效：

自柑橘萃取的细胞保护团队中的维生素A， C以及微量元素硒在抗氧化中非常有效。

水溶性形态使脂溶性的维生素E及维生素A快速有效的被吸收。

德国PM的细胞抗氧素能很好的抵抗自由基，减轻氧化压力对身体的损伤，合理服用减少病灶产生几率，预防癌症、抗衰老，又称美人粉，美白亮肤淡斑。

PM氨基酸：

德国PM Fitline 的氨基酸含有人体所有8款必需氨基酸（来自蔬果植物萃取），帮助燃烧内脏脂肪。

帮助从肝脏清除多余的氮（潜在的毒素）。

有利于肝细胞恢复正常生理功能，促使黄疸消退和肝功能恢复。

德国PM的氨基酸是市面上唯一一款在肌肉上代谢的氨基酸，它不用在肝脏代谢，使肝脏减轻负担，保肝护肝。

更能保护肌肉，帮助肌肉生长，紧致身材和皮肤。

氨基酸增加优质蛋白质，修复身体器脏，紧致肌肤，强化肌肉，增强抵抗力，增加皮肤弹性，延缓衰老。PM氨基酸在肌肉中代谢，并保护修复肝肾。

PM活力健：

防止凝血，清除血栓，预防心脑血管疾病。 

舒张血管，降低血压。 

清除血管炎症，防止动脉硬化。 

改善糖尿病及其并发症。 

改善睡眠质量。 

提高夫妻性功能，改善夫妻生活质量。 

清除自由基，抗发炎，消肿胀，防止病毒入侵，抑制癌细胞。

顾心是什么？

简单来说，顾心就是以下两个产品（PM辅酵素Q10和PM鱼油）二合为一，于是同时具备了：

Q10辅酵素+Omega3鱼油+维生素E

功效：

营养在细胞线粒体内转化为能量过程中的作用

提高心脏能量供充足血养抗脂质代谢后氧化的作用

恢复血管弹性和清理血液垃圾。

PM鱼油：

PM鱼油是全球唯一一款可溶于水的鱼油。

它是水溶性的，身体吸收率远远大于普通胶囊油状鱼油，能有效清除血液垃圾，降低血管中胆固醇和甘油三酯的含量，是真正的血管清道夫。

消炎，健脑，通血管，修复细胞，抗衰，抗癌防癌。

鱼油中的EPA有很好的消炎效果，可以预防和调整身体的各种发炎反应。

鱼油还有修复粘膜损伤的作用。

它还可以增强心肌动力，有助于调理心血管系统、高血压、高血脂、高血糖等问题。 

PM辅酶Q10：

它能激活人体细胞和细胞能量的营养，是全身细胞线粒体主要物质，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力、有助于为人体心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病。降低血脂，防治动脉粥样硬化；辅助改善神经退行性疾病，例如帕金森、肌肉萎缩侧索硬化症等，改善和治疗偏头痛。

辅酶Q10的作用：

保护心脏、预防突发性心脏病

延缓衰老、保护皮肤

抗慢性疲劳综合症

促进能量转化、提高免疫力、提升精力

阻止自由基的形成，维护免疫系统的正常运作。

辅酶 Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。

PM肽美: 胶原蛋白肽

PM完美结合了NTC技术！新品肽美，蕴含高科技专利技术多肽，以及多种植物提取物，维生素等协同发挥作用，让产品给予细胞充分营养，促进人体自身皮肤胶原活性蛋白和弹性蛋白的生成，胶原蛋白肽和天然植物提取物能够帮助助你淡化皱纹，减少细纹，增加皮肤湿度，提高皮肤弹性，缩小毛孔，整体提升脸部，让年龄成为秘密。同时补充骨、软骨、韧带、肌腱缺乏的胶原蛋白，强健骨关节系统。

PM叶黄素：

抵抗蓝光，改善眼睛干涩、疲劳、近视、飞蚊症、干眼症、视网膜黄斑变性、青光眼、白内障等眼部问题。含有维他命A原，在身体需要的时候转化成维他命A，对修复鼻窦、胃肠道黏膜有很大的帮助。

PM异黄酮：

调节内分泌系统，平衡激素水平。

对于三十五岁以上女性的延缓衰老，改善女性更年期症状有很大的帮助。

另外异黄酮可以预防乳腺癌、降低血脂、改善骨质疏松。对男士前列腺炎效果好。

PM乐活50+(无龄套餐)

它同样和以上产品一样实现了NTC技术，该产品在2019年8月问世。是德国PM科学家花了8年时间研发出来的新品，它将PM原有单品叶黄素、鱼油、辅酶Q10、异黄酮这四样液体营养素，科学配比再加上红参五种高抗氧化产品组合在一起的一款粉末装产品。适合40岁以上人群!

乐活50+和基础套餐早上的大白小红一起服用，适合正在饮用PM豪华套、或是准备升级为豪华套的客户，花更少的钱，获得更全面的营养，省去了外出时携带太多小瓶瓶的困扰，一包轻松搞定。

PM骨骼健：

主要成分是硫酸氨基葡萄糖和软骨素，修复和保护全身骨关节系统，包括膝关节、颈椎、腰椎等骨关节问题，预防和改善各种类型的关节炎，增加关节间滑液。

PM关节舒缓膏：

有着不油腻的配方，刺激血液循环，舒缓肌肤，最适合紧绷的关节。为达到zui好的效果，建议和骨骼健一起使用。NTC营养保养系统与有着几千年历史的阿育吠陀治疗理念相结合，带来由内而外的健康。

PM小粉C衡糖饮

⚡️人老化过程就是糖化

🌳奥地利最大的一家日报社用一个整版报道了德国🇩🇪PM Fitline的C-Balance 因在血糖控制方面做出的突出贡献而获得国家创新研发奖。

     🌸报道明确介绍了小粉C通过其纯植物营养素成分，降低糖分在肠道的吸收，从而在有效控制血糖方面所做出的革新型研发贡献👏

    🌸这款单品的研发历经9年，投资300万欧元。公司的研发脚步一直走在市场前沿，并在食品安全性及吸收率方面，遥遥领先于其它业内产品。

   🙏致敬德国PM公司由几百位科学家组成的研发团队，令人尊重与敬佩

PM 倍力健

男士的加油站，女士的家气站

补充罗伊氏乳酸杆菌，通过肠道激发80%免疫力，通过肠肝轴，减少脂肪肝，通过肠骨轴防止骨质疏松人类最古老的益生菌，对父亲健康的呵护。

3. 运动处方

• 日常锻炼：

◦ 快走：每天6000步（配速≥100步/分钟）

◦ 力量训练：每周2次，哑铃推举（8-12次×3组）

• 特殊建议：

◦ 久坐办公者：每小时起身做"靠墙静蹲"（30秒×3组）

◦ 高血压患者：选择太极拳（改善血管弹性25%）

中医推拿养生建议

 穴位保健，德国预约

• 足三里：每日艾灸15分钟，增强脾胃功能

• 太冲穴：睡前按揉3分钟，缓解焦虑情绪

• 关元穴：热敷10分钟，提升免疫力

现代科技助力

1. 智能监测设备

• 华为Watch GT 4：实时监测心率变异性（HRV）

• 欧姆龙HBP-1100：家用动脉硬化检测（踝肱指数ABI）

2. 基因检测应用

• 检测APOE基因：预测阿尔茨海默病风险（ε4携带者风险增加3倍）

• CYP17A1基因：指导雄激素补充方案

给父亲的一封信

亲爱的爸爸：

您用肩膀扛起了整个家，却常常忽略自己的健康。在这个特别的日子，我想把最珍贵的礼物送给您——健康。建议您：

1. 每年做一次深度体检（推荐项目：胃肠镜、骨密度、PSA）

2. 少抽烟少喝酒（男性肝癌风险与酒精摄入量正相关）

3. 保持社交活动（孤独感使心脏病风险增加29%）

让我们一起用科学守护健康，您的笑容，是我最大的幸福。

永远爱您的孩子

2024年6月16日

通过"情感联结+专业方案+科技赋能"，为父亲打造专属健康管理方案。建议结合线下顺势推拿正骨中心、线上求医问药群形成O2O闭环，在父亲节期间传递"健康是最长情的告白"理念。